ドラッグストアの誘惑、断ち切った!


今日は、心療内科受診の日でした。

まず、診察前に、予定通り、ドラッグストアに行きました。

ビタミン剤を買うためです。

私は、以前よりは食事摂取量が増えましたが、
まだ、食べられる食材には偏りがあります。

だから、心療内科の先生にビタミン剤は飲んだ方がいいと言われています。

私がよく利用するドラッグストアは、
ビタミン剤のすぐ近くに、ダイエットサプリなどを陳列しています。

つい、その陳列棚に吸い寄せられそうになりました。

が、頭の中で、自分に色々言ってやりました。

「この間、タブレットを買ったから、毎月の出費が増えるんだぞ。」

「10月から、給料出ないぞ。」

「11月には、サンダーバードのDVDが届くぞ。」

「Perfumeが、またライブDVD出したら買うだろ?」

そして、誘惑を断ち切りました。

ダイエット系の薬、サプリは1つも購入せずにお店を出ました。

とりあえず、課題達成です。

あとは、断薬がいつまで続くか?

これが、次の課題です。

頑張ります。




にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ



スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

ランキングに参加しています。ご協力お願いします!

メンタルヘルスランキングへ

FC2Blog Ranking

カウンター ( 2016 8/18~ )
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QR