今日の予定は…。


結局、昨日の夜も眠れなくて、5時を過ぎてから2時間くらいうとうとしただけで目が覚めました。

今日の予定は、髪をカットしに行くだけだったので、しんどいし、キャンセルしようかな?とも思いましたが、珍しく天気も良かったし、予定通り行ってきました。

一応、お守り程度のつもりで、頓服の精神安定剤を飲んで行きましたが、今日は、店員さんと話すことがしんどくて、ずっと寝たふりをしてやり過ごしました。

やっぱり、今の私には、昼間に出かけること、人と話をすることがしんどいです。

孤立したらいけない。とは思いますが、部屋の中でひとりでいる時が、一番落ち着きます。


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byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

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