久しぶりの朝食


昨日、心療内科の先生に、色々指示されたことで危機感を持ったのか、今日は久しぶりに朝食を食べました。

…と言っても、カロリーメイトを1個(100kcal )なので、大した量ではありませんが、前にいつ朝食を食べたか覚えていないくらいの久々の朝食でした。

ここ最近は、気分がかなり落ちていたので、だらだらしてばかりで、1日中パジャマで過ごしていました。

相変わらず、診察日以外は、部屋に引きこもり生活をしていますが、とりあえず、生活にメリハリをつけようと思って、起きたら、パジャマから部屋着に着替えることにしました。

少しずつでも、まともな生活に戻していきたいと思います。
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プロフィール

byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

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