やっぱり分からないまま。


さっき記事を書いた後、少ししてから、明日の薬がきちんと準備できているか気になって確認した。


間違えてた。

心療内科から出ている朝の薬が抜かっていた。

それで、ますますこわくなった。

こんなんで、旅行に行って大丈夫か?と不安になって、手が震えだしたので、頓服の抗不安薬を飲んだ。


今、だいぶ気分は落ち着いてきた。

私は、小さい頃に虐待されたことが原因で拒食になったこと、親と縁を切ったこと、メンタル系の病気の他にメニエール病があることなど…。

とりあえず、自分のことは分かっているみたいだ。

次は、ブログで交流のある方を見てみる。

足跡つけてくれてるので、それを見ながら、それぞれの方とのやり取りを振り返る。

理解できている。安心した。


おかしいのは、自分の感覚。

私なのに、私じゃない感じ。

なんか、居心地が悪い。


寝て、起きたら治ってたらいいけど…。

暗証番号は結局思い出せないままだ。





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焦らなくていいですよ

健常者だって、間違える事はあります。
失敗する事はあります。
完璧を求める事はないと思いますよ。
誰だって、完璧にできる人なんていません。
人間ですもの。
神様ではありません。
大丈夫ですよ。

緊張しているだけかもしれないですよ

こんばんは。
インタビューを受けるとの事なので、緊張して自分がパニックになっているのかもしれないですよ。
あまり考え込んで、落ち込む必要なないですよ。
そんな言葉を掛けても、気になってしまうものなんでしょうけれどね。

カメ子さんへ。

カメ子さん、おはようございます。

コメントありがとうございます。

そうですね、昨日はちょっと普段と違う感覚になって、パニックになっていました。

虐待の取材のことは、プレッシャーになっているのかもしれません。

昨日の夜はネガティブ思考になっていましたが、気持ちを切り替えて頑張ります。
ありがとうございます。
プロフィール

byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

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