奥の手


夜に、奥の手使った。

頓服の抗不安薬。

私は、普段は、外出前とフラッシュバックを起こした時にしかこの薬は使わないようにしている。

本当に効いて欲しい時に、効かなくなるのがこわいから。

でも、昨日( 日付では今日 )は、耐えられなかったから使った。

それで、何とかやり過ごした。

今日は、手足はまだぎこちないけど、耳鳴りはそこそこ落ち着いてる。

テンションは低めだけど、音楽聴く余裕はある。

こんな時は、掃除をして、気分を紛らせる。

生かされているのなら、彼の分も生きないといけないね。

彼は、私の中にいると思っているから。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

ランキングに参加しています。ご協力お願いします!

メンタルヘルスランキングへ

FC2Blog Ranking

カウンター ( 2016 8/18~ )
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QR