今日は、1日3食でした。


今日は、朝、昼、晩と食べました。

特に活動的でない日に3食は、私には珍しいことです。

夕食は、途中で苦しくなって、やめようかと思ったけど、せっかく朝、昼と食べていたので、この夕食を頑張ったら、次につながると言い聞かせて食べました。

内容は、まだまだ普通の食事ではありませんが、とりあえず一歩前進です。

私は、褒められて伸びるタイプではなく、自分を追い込んで、そこから這い上がるタイプなので、こうやって、少しずつできることを重ねていけば、何とかなるはず…。

『やらずに後悔』より『やって後悔』ですね、私は。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

byhfs

Author:byhfs
はじめまして。byhfs ( byh )と申します。
2015年の夏に、摂食障害と診断され、仕事を休職しています。
摂食障害の原因は、過去の母親からの虐待と過干渉でした。
摂食障害だけでなく、うつ、対人関係の悩みや、引きこもり、フラッシュバックなどの虐待後遺症を抱えています。多重人格にもなってしまいました。
そんな虐待後遺症を克服するために、日々もがいていることをブログに書いています。
よろしくお願いします。

ランキングに参加しています。ご協力お願いします!

メンタルヘルスランキングへ

FC2Blog Ranking

カウンター ( 2016 8/18~ )
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QR