虐待後遺症に負けない！

こんにちは。byhfs( byh )です。

私のブログを見にきて下さって、本当にありがとうございます。

このブログに気づいてくれた方は、私のように過去に虐待された経験のある方、現在虐待をされている方、どちらにも当てはまらない方、さまざまな方がいらっしゃると思います。

『今、つらい気持ちを抱えている方へ。』

つらい気持ちを、自分ひとりで抱えこむと、私のように、こじらせてしまうから、私のブログでよければ、つらい気持ちを出していって下さると嬉しいです。

私は、自分の虐待後遺症を克服することだけを目標としているのではありません。
私みたいな思いをする人がいなくなることを目指しています。

私は、虐待の専門家ではないので、私にできることは、ほんのちょっとしかないとは思います。
でも、つらい気持ちを自分の中から出すことで、その気持ちが少し和らぐこともあるのではないかと思います。
知らない人のブログにコメントすることは、勇気がいりますね。
私自身も、他の方のブログにコメントすることは、滅多にしていないので、矛盾しているかもしれませんが、もし、コメントしていただけたら、つらい気持ちを共有できるかもしれないと思います。
それは、決して、傷のなめあいではないと思います。
新たな気づきや、学びがあるのではないかと思います。
よろしくお願いします。


『虐待を経験されたことのない方へ。』

虐待の現状は、残念ながら、世間に広まっていません。
そして、虐待防止対策も未熟な状態です。

私のように、過去に虐待されて、現在虐待後遺症を抱えて、生きづらさを感じている人への対策は、更に遅れています。

この現状を、世間に知ってもらうには、私は、経験者が語ることが必要だと考えています。

私のブログに書かれている内容は、虐待被害者の経験のほんの一部です。

それでも、こういうことがあるんだなあということを、私のブログを通して知っていただけると嬉しいです。

私は、虐待されていない、普通の世界を知りません。

お時間に余裕のある方は、こんな私に、普通の世界を教えてくれると嬉しいです。

よろしくお願いします。


『最後に…。』

もちろん、コメントなしで、ちらっと私のブログを覗いてくれることも大歓迎です。

直接メッセージを伝えられないのは残念ですが、この場でお礼をしたいと思います。

「私のブログに来てくれて、読んで下さって、本当にありがとうございます。」

　こんにちは。

　久しぶりのブログ更新になりました。

　実は、また風邪をこじらせてしまって、しばらく寝込んでいました。
　体、弱すぎです。

　風邪をこじらせる前に、ちょっと取り組んでいたことがありました。

　それは、朝、走ることです。

　何度か記事に書いたことがありますが、
私はかなりの運動嫌いで、運動音痴です。

　こちらに引っ越してくる前にも、
ウォーキングやごろ寝ヨガなど、
比較的簡単な運動に挑戦したことがありましたが、
体調を崩したりがきっかけで長続きしていませんでした。

　今回は、夜型の生活を改善することと、体力をつけることを目標にして、
近所のウォーキングコースを走っていました。

　走ると言っても、かなりのろのろだったり、途中で歩いたりしていましたが、
最初は嫌々だったのが、少しずつ楽しくなってきたところで風邪を引きました。

　多分、今までの感じだとこのままフェードアウトしていましたが、
今回は、『体調が良くなったらまた再開したいなあ』と思っていました。

　でも、約1週間休んでしまったのと、
熱が出ていた時にほとんど一日中寝ていたこともあり、
生活リズムはすっかり夜型に戻ってしまいました。

　眠剤を飲んで寝ても眠れず、追加の眠剤を飲んで、
やっと眠くなったのが朝方4時頃でした。

　『あ～、今から寝たら早起きできないだろうなあ。』
と、一瞬思いましたが、
『寝る前から無理って決めるの、どーよ？』
と思い直して就寝...。

　その結果、6時半に起きて、距離はかなり短いですが走ることができました。

　疲れたけど、楽しかったです。

　『どうせ無理』と決めつけず、
『起きた時に調子が良ければ走ればいいし、悪かったら別の日に走ったらいいやん？』
と気楽な感じでいたのが良かったみたいです。

　近所のウォーキングコースは、川沿いにあって、
走っていると色んな景色が見られます。

　まだ、ちょっとしか走れないのであまり見たことのない景色が多いですが、
少しずつ距離をのばして色んな景色を見たいなあと思っています。

　そして、すぐ風邪をこじらせる体質も改善したいですね。





　
　

　最近は、また少しバタバタしていますが、
週末にAちゃんに会いに行ってきました。

　Aちゃんは、10年くらい生活を共にしていた、
同志のような人です。

　私の母親の内縁の夫の子どもです。

　私の母親と内縁の夫は入籍していないので、
姉妹でもないし、友だちというのも何か違う感じです。

　昔、一緒に暮らしていた頃は、
お互いが気を遣い過ぎていて、本音で話をしたことはありませんでした。

　約1年前、私がまだど田舎で暮らしていて、
写真家の長谷川美祈さんの取材を受けるために東京に遊びに行った時に、
虐待のことや、母親、内縁の夫、Aちゃんと私の4人で暮らしていたことなどについて、
たくさん話をしたことがきっかけで、Aちゃんと深い話をする間柄になりました。

　私は、母親と内縁の夫とは縁を切りましたが、
Aちゃんとは連絡を取り合っていて、東京への引っ越しが落ち着いたら、
また会おうねということになっていたのです。

　Aちゃんは、ど田舎で一緒に暮らしていた頃は、
かなりの引っ込み思案で、自分の意見は人前で話せない子でした。

　去年、会いに行った時に、
『Aちゃん、たくましく生きてるなあ』と感じましたが、
先日再会した時も、
『更にパワーアップしてる？』
と感じました。

　私が東京に引っ越す前は、
『東京に引っ越したら、Aちゃんともっと会う機会が増えるかな？』　
と楽しみにしていたのですが、
Aちゃんは、もう少しすると東京とは離れた土地で生活をすることにしたそうです。

　残念ではありますが、
Aちゃんの新生活を応援したいと思います。

　こんにちは。

　今日は久しぶりに趣味の話題からちょっと真面目なお話をしたいと思います。

　私はホフディランという2人組のアーティストが大好きです。
時々、このブログにも書いていますが、彼らがデビューした21年前から大好きです。

　9月2日にライブがあったので行ってきました。



　このライブは、ちょっと珍しい感じのもので、
今から21年前に発売された『多摩川レコード』というアルバムを再現したものでした。

　CDに入っている音源を、ほぼほぼ忠実に生演奏で再現するという、
ファン歴21年にはかなり嬉しいライブでしたが、
詳しいことを書き始めるとマニアックになり過ぎるのでやめておきます。

　私がこのCDを買ったのは、大学4年生の時でした。

　ライブ前に、このライブを楽しむためにおさらいした時もそうでしたが、
ライブ当日も、曲を聴いていると大学4年生の頃の記憶がよみがえってきました。

　友だちほぼゼロだった大学時代。
　大学にはほとんど行かず、バイトに明け暮れていた日々。
　就職氷河期で、なかなか就職先が決まらなかった日々。

　決して良い思い出ではないですが、
今は『そんなこともあったなあ』と思えます。

　ライブで歌っているホフディランのお二人を見ていて、
『過去があるから今があるんだなあ』
としみじみ感じました。

　人には、自分の過去を振り返る中で、
『あれはなかったことにしておきたい』
というような出来事がある人が結構いるんじゃないかな？と思います。

　私の場合は、そんなことだらけでした。

　今、私はど田舎を出て、東京の端っこの方で生活を始めました。

　ど田舎を出ようと本格的に考え始めたのは、
今年に入ってからです。

　今の住まいを契約したのが2月でした。

　この頃は、
『今までの人生、リセットしてやり直すんだ！』
という思いが強かったように思います。

　『過去を一掃して、ゼロからスタートするんだ』
というようなイメージでした。

　実際、こちらに引っ越してみると、
ちょっと違いますね。

　当たり前ですが、
やはり、過去はなかったことにはならないです。

　『過去を抱えながらも新たな気持ちで...。』
という感覚に近いのかなと思います。

　虐待された痛みは忘れない。
だけど、虐待された自分に縛られ過ぎずに日々を過ごす。

　これまでは、
『虐待され、生きづらさを抱えた自分が幸せになれる訳がない』
と思いこんでいました。
　
　多分、この『思いこみ』が、
自分の中で捨てていい部分なのだと思います。

　表現が細かくなりますが、
『捨てなければならない』ではなく、
『捨てていい』だと思います。
　捨てたくなければ捨てなくていいし、
捨てたければ捨てればいいし、
捨てた後で『やっぱり必要』と思えば拾えばいいのかなと思います。

　前よりはユルッとした考え方ができるようになってきたかな？

　生活リズムの方は、最近ユルッとし過ぎなので、
ぼちぼち引き締めていきたいと思っています。

　ちょっと長くなりましたが、最後にお知らせです。

　ライターの今一生さんが編集される、
『新編　日本一醜い親への手紙(仮題)』に応募していた、
私の親への手紙、採用していただけました。

　今読み返すと、
私にとっては色んな意味で『痛い』手紙ですが、
この痛さがあったから、今があると思います。





　

　昨日の夜の飛行機で、
ちょこっとど田舎に行ってきました。

　職場の寮の退去点検と、職場への挨拶が目的でした。

　まだ、こちらに来て1週間ほどなのですが、
既に居心地がよくて、ど田舎には嫌々行ってきました。

　『これは、帰省ではなく観光！』
と、言い聞かせ、重い腰をあげて飛行機に乗り、
ど田舎空港に到着直後に、
かつて、一緒に仕事をしていた医師にバッタリ会い、
観光気分はすぐになくなりました。

　寮は、もう荷物を運び出していて、
住める状態ではないので、ホテルで1泊して、
今朝、職場に行きました。

　寮の退去点検は、
事前に『隅々まで清掃しておくこと』という注意書きを渡されていたので、
掃除の苦手な私は、何かツッコまれるかなあと心配でしたが、
｢きれいに片付けてくれてますね。｣
と、あっさり終了しました。

　そして、職場の上司に挨拶をしに行きました。
｢言っておきますが、あなたは8月31日まではうちの職員ですから。｣
と、チクリと言われましたが、
｢慣れない土地、大変だろうけど、ゆっくり慣らしていくといいよ。｣
と、やさしいお言葉もいただきました。

　所要時間、1時間弱...。

　思っていたより、かなり早く終わりました。

　帰りの飛行機は、
時間に余裕を持たせて夕方の便を取っていたのですが、
用事が済めば、未練は全くなく、
早く戻ってきたくて、飛行機の便を昼前のものに変更して、
さっさと戻ってきました。

　今日乗った飛行機からは、
富士山がよく見えました。

　今年に入って、
引っ越した街から見える富士山に感動して、
『この街で暮らしたい』
と思ったことを思い出しました。

　2月に物件を契約してから、
しばらくは治療の合間に行ったり来たりしていましたが、
やっと、こちらに落ち着くことができました。

　最近、期限に追われる日々だったので、
ちょっとのんびりしようと思います。